برچسب ها
برچسب: خواب مناسب
می دهد خواب ناکافی در شب سبب احساس خواب آلودگی... نفر از افراد سالخورده و بررسی الگوی خواب و بیداری... افرادی که کیفیت خواب مناسب ندارند بیش از دیگران دچار... به بیماری آلزایمر باشد به گفته محققان فقدان خواب عمیق...
کد خبر: ۲۱۹۸۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۰
بود و همه گزینه ها را فعال کرد تغذیه مناسب... تمرین های ذهنی برنامه ریزی خواب مناسب ورزش و ممارست... ایجاد تمرکز و تربیت ذهن مفید باشد تغذیه مناسب حقیقت... فضای مناسب برای قلب و مغز توصیه دو بار مصرف...
کد خبر: ۲۱۸۴۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
می دهند کمبود و فقدان خواب تا چه اندازه می...
شفا آنلاین> سلامت> بی خوابی نه تنها در هنگام صبح... خواب مناسب و باکیفیت نقش بسیار مهمی در بهبود عملکرد... و فقدان خواب تا چه اندازه می تواند بر سلامت... افرادی که به طور مداوم از کمبود خواب رنج می...
کد خبر: ۲۱۷۸۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۲
کرد تغذیه مناسب تمرین های ذهنی برنامه ریزی خواب مناسب... تغذیه مناسب حقیقت این است که بیشتر از تاثیر مواد... است برای ایجاد فضای مناسب برای قلب و مغز توصیه... می دهند هیچ تردیدی نیست که تغذیه مناسب مهمترین نیاز...
کد خبر: ۲۱۷۲۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۸
زمان خواب جزء یکی از مواردی است که بسیاری از... و تا حد امکان زمان به رختخواب بروند که نه...
برای نحوه و زمان خواب آمده است که دانستن این... موارد بسیار ضروری است به گزارش شفاآنلاین زمان خواب جزء... امکان زمان به رختخواب بروند که نه تنها برایشان مشکلی... روز است که اگر فردی در آن به خواب رود...
کد خبر: ۲۱۶۹۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۳
خواب سبکی دارند و یا دارای فرزندان کوچکی هستید این...
کردن های ریتمیک چارچوب تخت خواب وزوز ناشی از لرزش... خواب سبکی دارند و یا دارای فرزندان کوچکی هستید این... ارائه دهد با روشن نگه داشتن چراغ های اتاق خواب... شود از تخت خواب مناسب استفاده کنید چنان چه می...
کد خبر: ۲۱۴۴۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۲۶
بزرگسالان باید هر شب ۷ تا ۹ ساعت بخوابند تا...
شفا آنلاین> سلامت> اهمیت ندادن به خواب کافی برای بیشتر... افراد عادی است البته گهگاه دیر خوابیدن ایرادی ندارد اما... بخوابید تبدیل به یک مسئله ی جدی خواهد شد به... گزارش شفا آنلاین طبق توصیه ی موسسه ملی خواب بزرگسالان...
کد خبر: ۲۱۳۶۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۱۶
فلوئیدهای مناسب برای مرطوب نمودن آن دارد چرا که هر... گام برداشت 5- خواب مناسب توجه به ساعات مناسب خواب... و میزان مناسب خواب نیز نکته قابل توجهی می باشد... ساعات 2 تا 3 صبح که در خواب عمیق هستید...
کد خبر: ۲۱۲۱۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
فلوئیدهای مناسب برای مرطوب نمودن آن دارد چرا که هر... گام برداشت 5- خواب مناسب توجه به ساعات مناسب خواب... و میزان مناسب خواب نیز نکته قابل توجهی می باشد... ساعات 2 تا 3 صبح که در خواب عمیق هستید...
کد خبر: ۲۱۲۱۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۰۴
خواب بروید اما این کار واقعا می تواند بی خوابی... را بدتر کند افراد مبتلا به بی خوابی اغلب چرخه... خواب نامنظمی دارند...
متداول و رایج برای خوابیدن را با شما به اشتراک... می گذارد و مهم ترین عوامل بی خوابی را بیان... این مشکلات رنج می برید شب ها خواب تان نمی... برد صبح ها باید بیشتر بخوابید روزتان را با احساس...
کد خبر: ۲۱۱۸۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۲۹
انرژی کافی برای کارهای روزمره داشته باشد باید از خواب... سالم و کافی برخوردار باشد چراکه خواب ناکافی و نامناسب...
از خواب سالم و کافی برخوردار باشد چراکه خواب ناکافی... و نامناسب به تدریج باعث بروز اختلالات جسمی و روانی... وجود دارد که نشان می دهد خواب مناسب و منطبق... برای کارکرد آن مضر هستند به شکلی مناسب پاکسازی شوند...
کد خبر: ۲۱۱۷۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۲۶
سردرهای میگرنی از همه شایع تر به مناسبت روزجهانی درد... کنید ورزش کنید خواب مناسب و استراحت کافی داشته باشید... تغذیه مناسب داشته باشید سعی کنید تا حد امکان زیاد... خسته و یا تشنه نمانید صبح که از خواب بیدار...
کد خبر: ۲۱۱۱۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۲۱
نظر می رسد اما رفتن به بستر خواب در شرایطی...
خواب رفتن می تواند در تحقق هدف کاهش وزن موثر... به نظر می رسد اما رفتن به بستر خواب در... در خواب رفتن به بستر خواب در شرایطی که شام... نخورده و گرسنه هستید می تواند به خواب رفتن را...
کد خبر: ۲۱۱۱۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۲۰
در نتیجه خواب آرام تری داشته باشید که خود موجب... زودتر میل کنید تا زودتر هم بخوابید ۹- رطوبت ساز... شود نتوانید خواب خوبی داشته باشید و حاملگی تان راحت... نخواهد بود چون خواب مناسب برای درمان ضروری است بهتر...
کد خبر: ۲۱۰۹۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۱۸
بی خوابی نه تنها در هنگام صبح موجب بدخلقی و... بر سلامتی افراد تأثیرگذار باشد برخورداری از خواب مناسب و...
شفاآنلاین> سلامت> بی خوابی نه تنها در هنگام صبح موجب... می تواند بر سلامتی افراد تأثیرگذار باشد برخورداری از خواب... مناسب و باکیفیت نقش بسیار مهمی در بهبود عملکرد بدن... خواب تا چه اندازه می تواند بر سلامت کلی بدن...
کد خبر: ۲۱۰۷۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۱۷
از خواب ممنوع والدین باید بدانند که نور تلفن های... همراه الگوی خواب کودکشان را تغییر داده و به تعویق... خواهد انداخت کمبود خواب و نداشتن خواب مناسب می تواند... تلفن همراه پیش از خواب ممنوع است را به عنوان...
کد خبر: ۲۱۰۲۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۱۲
اگر شما از بی خوابی رنج می برید روش های... و سبک زندگی خود را تغییر داده و به خواب...
شفا آنلاین> سلامت> بی خوابی یک مشکل شبانه است که... درمان بی خوابی< treatment for insomnia> اشاره می شود به... گزارش شفا آنلاین اگر شما از بی خوابی رنج می... و به خواب خود کمک کنید در این وقاله به...
کد خبر: ۲۱۰۰۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
موجب بروز یک سری اختلالات خواب عدم پاسخ گویی مناسب...
سری اختلالات خواب عدم پاسخ گویی مناسب سیستم ایمنی بدن... به اندازه کافی بخوابید به ساعات خواب خود نظم دهید... و یک اتاق خواب مناسب و مختص خوابیدن برای خود... در نظر بگیرید برای داشتن خواب کافی و در عین...
کد خبر: ۲۰۹۸۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
با معده خالی خوابیدن می تواند به مصرف مواد غذایی...
که خوابیدن با شکم خالی عوارض وحشتناکی را به دنبال... شکم خالی نخوابید شکم خالی بسیاری فکر می کنند با... شکم خالی به خواب رفتن می تواند در تحقق هدف... می رسد اما رفتن به بستر خواب در شرایطی که...
کد خبر: ۲۰۹۲۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۰۲
در واقع خوابیدن روی کاناپه نه تنها باعث می شود... خواب مناسبی نداشته باشید بلکه موجب بروز مشکلات جسمی خواهد...
خستگی می کنند ترجیح می دهند همان جا بخوابند اگرچه... ممکن است رفتن تا تختخواب باعث شود دیرتر به خواب... بروید اما در حقیقت خواب بهتری در تختخوابتان خواهید داشت... کشیده ایم ومشغول تماشای تلویزیون هستیم ناگهان به خواب می...
کد خبر: ۲۰۸۷۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۲۶
آخرین اخبار